La actividad física se ha asociado con una reducción del riesgo de desarrollar demencia, enfermedad de Alzheimer y Deterioro Cognitivo Leve (DCL) como se muestra en múltiples revisiones sistemáticas y metaanálisis. Sin embargo, los efectos del ejercicio físico (considerado como un “subtipo de actividad física” más sistemático y repetitivo encaminado a mantener o mejorar la capacidad funcional en personas mayores) sobre el rendimiento cognitivo no son del todo claros.
Este trabajo tiene como objetivo la revisión sistemática y metaanálisis (MA) de los efectos a largo plazo (un año o más) del ejercicio físico en la prevención del inicio de la demencia, DCL y deterioro cognitivo clínicamente significativo en ancianos. Se realiza una búsqueda bibliográfica sistemática y de los 1888 artículos iniciales sólo 5 cumplían criterios para ser incluidos en la revisión (n= 2878). Este MA no encuentra efectos significativos en relación a que el ejercicio físico reduzca el riesgo de demencia, DCL y deterioro cognitivo en ancianos.
La evidencia de los ensayos clínicos es limitada y no apoya que el ejercicio físico reduzca el declinar cognitivo. Es necesario promover ensayos clínicos donde el ejercicio físico se realice durante periodos más largos antes de sacar conclusiones definitivas.
Iván Antón Rodrigo.
Geriatra. Fundación Matia.
Píldoras de Geriatría Basada en Evidencia.
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Coordinadores: Juan J. Baztán y Miquel À. Mas