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Hablando de geriatría

Hablando de geriatría

Desde la vocalía junior de la Sociedad Española de Medicina Geriátrica (SEMEG), presentamos un nuevo proyecto sobre geriatría.
Con un enfoque ameno y accesible, abordamos temas de actualidad científica de la mano de expertos en cada materia, desmitificando conceptos de la Geriatría y atributos erróneos del modo en que envejecemos.

Un podcast centrado en las personas mayores, por y para ellas, sus familiares y cuidadores, así como profesionales del gremio sanitario, como apoyo a su trabajo diario.

Isabel, Concha, Clarissa, Beatriz y Álvaro lideran este proyecto único, diseñado para informar, divulgar y despertar la curiosidad sobre esta apasionante especialidad médica.

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1x0. No tropieces dos veces con la misma piedra

¿Te sueles tropezar o te has caído recientemente? ¿Conoces a alguien que haya tenido una caída aparatosa? Lamentablemente, las caídas son un síndrome geriátrico muy prevalente y con una gran incidencia en la población actual. Es importante reconocerlo y hablar de ello para ‘no tropezar dos veces con la misma piedra’. En este episodio de Hablando de Geriatría tendremos el placer de contar con la amplia experiencia en este campo de la Dra. Alonso, experta en caídas. Descubre junto a nosotras sus explicaciones y consejos que seguro nos ayudarán en el día a día con el manejo y prevención de las caídas.

1x05. El movimiento, clave para envejecer bien
¿Sabías que pequeños cambios en tu rutina pueden marcar una gran diferencia? Te contamos cómo incorporar ejercicio en tu vida diaria, escuchamos a personas mayores activas y apasionadas, y te animamos a dar el primer paso hacia una vida más saludable. Descubre cómo empezar hoy tu propia “prescripción” de bienestar.
1x04. Comer para vivir mejor
¿Sabías que la forma en que nos alimentamos puede influir directamente en cómo envejecemos? En este episodio de Hablando de Geriatría, exploramos la estrecha relación entre nutrición y envejecimiento. Con Silvia Llopis, experta en nutrición, aprenderemos cómo adaptar nuestra alimentación a las necesidades que nos trae el paso del tiempo y a otros retos nutricionales propios de la vejez. ¡Escucha para descubrir cómo nutrir tu cuerpo y mantenerte saludable!
1x03. Nunca es tarde para empezar a aprender
El envejecimiento conlleva transformaciones, pero la pérdida de memoria no es una consecuencia inevitable. En este episodio de Hablando de Geriatría, descubriremos estrategias para cuidar nuestro cerebro mientras envejecemos. Nadie mejor para demostrarnos que nunca es tarde para aprender que el Doctor Leonardo Altobelli, el estudiante más longevo del mundo. Aprende con nosotros cómo el aprendizaje continuo puede ser la clave para mantener la memoria activa y fuerte, ¡sin importar la edad!
1x02. Cuando la memoria juega al escondite
¿Has olvidado el nombre de un conocido que acaba de saludarte? ¿O crees que olvidar dónde dejaste las llaves podría ser la primera señal de alarma de un deterioro cognitivo? En este episodio de Hablando de Geriatría, aclararemos conceptos fundamentales sobre la pérdida de memoria y la demencia. Con la Doctora Elena Fernández, directora médica de la Fundación Matia, hablaremos de cómo la familia y los cuidadores pueden marcar la diferencia. ¡Entender la demencia es el primer paso para afrontarla!
1x01. Geriatría más allá de los mitos
¿Por qué me han dado cita con el geriatra? ¡No soy tan viejo! ¡Ni que estuviera en una residencia! La geriatría es comúnmente asociada con personas mayores, pero en este primer episodio de Hablando de Geriatría, exploraremos su impacto en la salud a lo largo de toda la vida. Acompáñanos en este viaje donde desmontaremos falsos mitos sobre el envejecimiento y aprenderemos cómo la geriatría puede mejorar nuestra calidad de vida a cualquier edad. ¡Conviértete en un experto en cuidar de ti mismo!

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