Mayores tasas de actividad física diaria se asocian con un enriquecimiento en la cantidad y funcionalidad de todas las proteínas sinápticas en el cerebro de las personas mayores, tal y como revela el Proyecto Memoria y Envejecimiento, del Rush Alzheimer’s Desease...
Las relaciones sociales son clave para la felicidad entre las personas mayores, tal y como constata un trabajo liderado por investigadoras del Departamento de Psiquiatría de la Universidad Autónoma de Madrid y del CIBER de Salud Mental (CIBERSAM) que ha analizado la...
Un artículo de Nora E. Rodríguez Martínez, Coach en Reserva Cognitiva Los libros han sido, y son, compañeros que nos instruyen, nos orientan, nos ayudan, nos entretienen y nos divierten, pero ahora se sabe que los libros también nos ayudan a envejecer de manera...
La alimentación juega un papel clave en la salud de las personas, un rol fundamental no decae con el paso de los años, sino que incluso se acentúa, ya que existe una relación muy importante entre comer sano y tener un envejecimiento saludable, tal y como se recordó en...
Una declaración internacional afirma que la actividad física es la mejor medicina para las personas ancianas Artículo de María Casas Es habitual pensar que el ejercicio físico es beneficioso para todas las personas, pero, para que sea favorable, hay que llevar a cabo...
Desde la Fundación Pasqual Maragall se ofrece una serie de recomendaciones para ayudar a mantenerse sano el cerebro. Seguir una dieta mediterránea, hacer ejercicio moderado o mantener la actividad intelectual son algunas de las claves para mantener la salud cerebral....
Si pensamos en nuestras vidas como personas autónomas, ¿podemos imaginar una vida plena sin sexualidad?. Probablemente no. Y es qué, ¿qué sería del bienestar sin las relaciones significativas con otras personas? ¿Podemos imaginarnos una vida con sentido y gozo sin...
Hoy es el día internacional del Alzheimer, y qué mejor forma de celebrarlo que comentar el recién artículo del lancet donde se recogen las medidas para intentar prevenir la demencia, ya que no está tan claro la eficiencia de su tratamiento farmacológico. Y es que hay...
Comer una dieta mediterránea durante un año aumenta los tipos de bacterias intestinales relacionadas con el envejecimiento 'saludable', al tiempo que reduce las asociadas con la inflamación dañina en las personas mayores, indica un estudio de cinco países, publicado...
Factores como la humedad, la temperatura o la velocidad del aire hacen que el bienestar térmico de una persona pueda variar dependiendo del ambiente donde se encuentre. En verano, cuando las temperaturas exteriores alcanzan las mayores cotas, es imprescindible actuar...
Con el paso de la edad, las características de la dentadura de los mayores cambian, así como los cuidados y los tratamientos. Implantes dentales, enjuagues y puentes son algunos de los tratamientos que, junto con una correcta higiene bucal, son clave para conservar la...
Aunque intento escribir sobre distintos temas, sé que alguna vez me repito. Pero es que hay cosas por las que merece la pena repetirse. Y si la excusa para repetirse es que ha salido una nueva guía clínica, pues más razón para repetirse y volver a hablar aquí de la...